바깥 활동이 어려운 요즘, 밖이 아닌 집에서 홈트레이닝에 대한 관심이 높아지고 있다. 시공간 제약 없이 내가 원하는 시간대에 할 수 있는 것은 물론 내가 하고 싶은 운동 방법을 실천할 수 있다는 점에서 홈트레이닝을 시행하